رمضان والمياه الغازية

رمضان والمياه الغازية

الكثير من الأشخاص يلجأ إلى المياه الغازية بعد يوم شاق من الصيام في رمضان،خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة.

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى المياه الغازية في أيام رمضان الصعبة في الصيام، وذلك للانتعاش الذي تسببه لهم، فهل هي الخيار الصحي الأفضل أم أنها تسبب تأثيرًا جانبيًا من ناحية أخرى

المياه الغازية :

تمثل المياه الغازية الخيار الأقل من الناحية الصحية؛ حيث تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية بدون أي إضافات غذائية مفيدة من فيتامينات أو أملاح معدنية، كما أن بعض الأنواع لها تأثير مدر للبول يؤدي إلى فقدان الجسم للسوائل بشكل أكبر وزيادة الشعور بالعطش

يمكنك عزيزي القاري، أن تقلل من المياه الغازية لتلك الأسباب وتعويضها بالكثير من العصائر ذات الفائدة الصحية الأكثر، للمحافظة على صحتك والاستفادة من خلال تناول عصائد ذات فوائد أكثر، وإلا فما رأيك ؟؟

شارك هذا المقال الى اصدقائك



اكتب تعليقك ..


الإسم (مطلوب)
بريدك الإلكترونى (مطلوب)
موقعك المفضل (إختيارى)